Wajib Tahu! 3 Hal Yang Dapat Membahayakan Kesehatan

Tentunya Anda sudah banyak mengetahui masalah yang diakibatkan dari merokok, mengkonsumsi alkohol dan stress. Hal-hal tersebut dapat membuat tubuh rentan akan penyakit. Namun pedulikah Anda dengan masalah kecil? Hal-hal spele ternyata juga dapat mengganggu sistem yang ada di tubuh. Berikut 3 hal yang harus dihindari demi menjaga kesehatan Anda:

Baca juga: [Susah Tidur dan Berujung Penyakit]

1. Menunda Buang Air Kecil

Kebiasaan menahan pipis bisa menghambat pengeluaran bakteri dari dalam kandung kemih. Air seni yang tidak segera dilakukan akan menjadi media bagi pertumbuhan kuman dan bakteri. Bakteri dan kuman tersebut bisa menimbulkan infeksi pada kandung kemih.

2. Minum dari Botol Bekas

Jangan mengisi ulang botol plastik bekas air mineral dan menggunakannya kembali untuk minum. Bahan plastik pembuat botol yaitu polyethylene terephthalate mengandung zat-zat yang bersifat karsinogenik atau penyebab kanker. Botol plastik sebaiknya digunakan tidak lebih dari dua kali, itu pun jika Anda tidak meletakkannya di tempat yang panas atau terkena sinar matahari langsung.

Baca juga: [Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh]

3. Menahan Bersin

Menahan bersin dapat memicu sakit kepala akibat timbulnya tekanan di dalam saluran sinus. Selain itu, tekanan kuat yang menusuk kembali ke dalam saluran pernapasan juga bisa mengakibatkan kerusakan pada gendang telinga.