Wanita Ini Menghabiskan Satu Galon Air dalam 4 Minggu, Lihat Bagaimana Efeknya

Minum air secara rutin dapat memberikan banyak manfaat dari segi kesehatan, sama halnya dengan apa yang terjadi pada percobaan ini. Seorang wanita berusia 42 tahun bernama Sarah Smith, yang merupakan ibu dari dua orang anak di Inggris awalnya berpikir kalau minum 2-3 liter per hari itu tidak terlalu penting. Kebetulan ia memiliki masalah pencernaan dan sakit kepala yang umum. Kemudian setelah berkonsultasi dengan ahli medis mengenai dua keluhan tersebut, ia mulai menjalankan saran yang diberikan yaitu memperbanyak minum air putih. Sarah bahkan mendokumentasikan 'kebiasaan baru'-nya minum air putih lebih banyak dalam setiap hari yang ia lewati di bulan itu.

Minggu Pertama

Dilansir dari sumber, Sarah merasakan fungsi usus membaik dengan ditandai keluarnya urin yang bersih. Sebelumnya ginjal tidak berfungsi dengan baik akibat dehidrasi. Ia juga mengalami gejala skin breakout, yang memperlihatkan keluarnya racun dari dalam tubuh. Sejak saat itu ia tidak pernah merasakan lagi sakit kepala, dan persendian yang biasanya kaku di pagi hari kini sudah jarang dirasakan. Air memang lubrikasi yang baik bagi persendian.

Minggu Kedua

Terjadi perubahan pada kecerahan dan permukaan kulit secara menyeluruh, meski di sekitar mata masih terdapat keriput namun ia mengakui kedua matanya kini tidak menyeramkan lagi seperti dulu. Ia juga mendapatkan perut yang rata (tidak buncit), bahkan suaminya memberi pujian saat menyadari selulit di perut Sarah ikut hilang. Sarah bersyukur sudah terbebas dari sakit kepala.

Minggu Ketiga

Pada minggu ketiga dimana Sarah masih terus minum banyak air putih, kerutan dan lingkar gelap di sekitar mata kini tersamarkan. Kulitnya tampak lebih sehat dan bercahaya dibanding sebelumnya. Ia menuliskan bahwa dengan minum air secara rutin dapat mengontrol nafsu makan, dan orang seringkali salah mengartikan sinyal tubuh yang sebenarnya haus malah dianggap lapar. Penelitian membuktikan 37% orang kurang bisa membedakan sinyal haus dan lapar, yang mana kondisi ini menyebabkan orang terjebak makan lebih sering.

Minggu Keempat

Bagaimana hasil akhirnya? Sarah berkata, "Saya sulit mempercayai perubahan yang terjadi pada wajah saya. Saya seperti wanita yang berbeda. Lingkar gelap di sekitar mata dan bercak-bercak di kulit semuanya hilang. Kulit saya tampak lembab seperti saat masih kecil dulu. Perubahan ini terjadi begitu singkat." Ia merasa lebih bertenaga dan semua orang di sekitarnya kagum pada perubahan yang terjadi pada Sarah. Padahal, ia tidak mengubah apa pun selain menambah takaran air yang diminum setiap hari. Inilah foto sebelum dan sesudah sebagai perbandingan.